Coaching – Labyrint Coaching | Training

“Coachen is samen de route vinden die je terugbrengt naar je ware zelf.”

Coaching met het labyrint

Labyrintcoaching
Coaching bij mij is nooit een gesprek aan tafel.
Het is een sessie in het labyrint: een bewust, ritmisch en symbolisch pad dat je helpt om te voelen, te ordenen en te veranderen.
Ik noem dit labyrintcoaching — een combinatie van beweging, ritueel en reflectie die werkt op een diepere laag dan denken alleen.
Voor welke vragen?
Labyrintcoaching is bijzonder geschikt als je merkt dat je vastloopt in stress, rouw, keuzevraagstukken of oude patronen en dat praten alleen te weinig beweging geeft.
Het labyrint werkt ook bijzonder goed bij mensen die veel in hun hoofd leven (HSP/HBP), omdat het lichaam en beweging inschakelt waar het denken vastloopt.
Hoe verloopt een sessie?
We beginnen rustig. Je vertelt wat er speelt — geen uitgebreide intake, gewoon aanwezig zijn.
Dan lopen we het labyrint. Ik begeleid je verbaal en non-verbaal. De wendingen van het pad doen hun werk: elke bocht brengt je dichter bij de kern van wat er speelt. In het midden is er even stilte en overzicht.
Op de terugweg ontstaat richting: wat neem je mee?
Na afloop ronden we af. Wat werd duidelijk? Welke volgende stap past nu? Je gaat naar huis met rust, helderheid en een voelbare verschuiving.
Praktisch
Duur: ca. 1,5 uur | Tarief: € 155 | Locaties: Zwolle (Nooterhof), Driebergen (Antropia) of op locatie in overleg.
→ Maak een afspraak via info@johnmusterd.nl of WhatsApp 06 4611 4061

Labyrint Lopen als Helende Methode, een Alternatief voor EMDR?

Wanneer je een labyrint bewandelt terwijl je aandacht geeft aan een moeilijke situatie of pijnlijke herinnering, merk je dat de emotionele lading op dat thema geleidelijk verdwijnt.

De voortdurende wendingen in het labyrint, activeren een intense samenwerking tussen je linker- en rechterhersenhelft. In combinatie met de fysieke beweging van het lopen en je gerichte focus op een thema, begint de negatieve lading van de situatie te vervagen.

Het pad door het labyrint helpt je om vastzittende emoties te verwerken en rust te vinden, zonder dat je wordt overweldigd door de herinneringen.

Of maak direct een afspraak voor een sessie

Ik coach en train op de locatie Antropia, Cultuur- en Congrescentrum, Driebergen en Nooterhof in Zwolle. Daar heb ik samen met anderen een prachtig labyrint aan kunnen leggen. Dit wordt voor evenementen gebruikt en coaching.

Goed om te weten:

Een coachingssessie duurt 1,5 uur, de kosten bedragen 155 Euro
Hiervoor ontvang je na afloop een factuur.